Gotów na współpracę? Zrób krótki test na podstawie którego, zbudujemy plan działania!

1.Twoja płeć?
MężczyznaKobieta

2.Twój wiek?

3.Jaki jest Twój tryb pracy / życia?
SiedzącyStojącyMieszany

4.W skali od 1 do 5 podaj aktywność swojej pracy: (Gdzie 1 to praca przy komputerze a 5 ciężka praca fizyczna na budowie)

5.Ile godzin średnio śpisz?

6.Co zwykle jesz na śniadanie?

7.Często jesz na mieście?
CodziennieRaz na 3 dniRaz w tygodniuRaz na dwa tygodnieNie jem

8.Czy miewasz uczucie senności po około 45 minutach po zjedzeniu posiłku?
TakNieTylko jak zjem obfity posiłek

9.Lubisz czarną kawę?
TakNieTylko z mlekiemBiała z cukremKażda byle nie czarna

10.Gdy masz ochotę na przekąskę wolisz słodkie czy słone?
SłodkieSłoneZjem wszystko

11.Czy masz stwierdzone jakieś nietolerancje pokarmowe?
TakNie
Jeśli TAK to:

12.Jak radzisz sobie ze stresem?
DobrzeŚrednioPanikujeStres mnie ogranicza

13.Opisz proszę swój typowy dzień w tygodniu oraz weekend w kontekście jedzenia oraz aktywności:

14.Przebyte / obecne urazy?

Imię i Nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Translate »